Casos de Bruxismo aumentam na pandemia. Entenda o porquê!

Queixas de dor na face e mandíbula têm sido recorrentes em consultórios médicos e dentários. A causa pode ser o Bruxismo, que tem atingido mais pessoas desde o início da pandemia da Covid-19.

O stresse e a ansiedade experimentados pela população em geral durante o primeiro confinamento podem ser a causa do bruxismo, condição caracterizada pelo cerramento da mandíbula durante o dia e o ranger de dentes à noite.

Dados relatam que são as mulheres que sofreram mais com esses sintomas em relação aos homens, e que as pessoas entre os 35 e 55 anos sofreram mais.

Dentro das justificações está a angústia vivida pelas pessoas, que ficaram confinadas em casa a trabalhar, sob condições difíceis e com crianças pequenas, enquanto também se preocupavam com os seus pais idosos, enfrentando problemas financeiros.

Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), 30% da população mundial sofre de bruxismo, valor que tem vindo a aumentar com a situação pandémica vivida.

Ainda que o bruxismo não seja um transtorno perigoso, pode causar lesões dentárias permanentes. Entre as consequências do bruxismo estão:

• Desgaste do esmalte dentário, e até mesmo da dentina;
• Quebra dos dentes e de próteses;
• Dor facial devido à força com que os músculos maxilares são pressionados;
• Dor de cabeça;
• Sensibilidade dentinária;
• Fadiga facial geral;
• Dor na articulação temporomandibular.

Alguns conselhos para prevenir o bruxismo

Os tratamentos servem para reduzir a dor (se ela existir), prevenir o dano dental permanente e diminuir a fricção dental, por isso recomendamos:

• Um estilo de vida saudável, principalmente em períodos difíceis. Pratique exercício e meditação de forma regular, coma alimentos saudáveis e mantenha uma boa higiene oral.
• Redução do consumo de álcool e cafeína, principalmente à noite.
• Aplicação de uma compressa morna sobre a mandíbula. Massajar todo o maxilar onde há dor com as pontas dos dedos em movimentos leves e circulares também ajuda.
• Evitar alimentos muito consistentes, como por exemplo a carne, também pode aliviar a tensão na região.

Por fim, para proteger os dentes de maneira permanente, recomenda-se o uso de goteiras de relaxamento.