Bruxismo e Disfunção da ATM

Tudo o que precisa saber sobre bruxismo

Nos dias de hoje, com a exigência do dia-a-dia e excesso de informações, somos mais suscetíveis a acumular tensões no nosso corpo. Cerca de 20% de nós, essa tensão instala-se na mandíbula fazendo com que cerre e/ou ranja os dentes – BRUXISMO. Este é um comportamento, se persistir de forma regular, pode desgastar toda a musculatura da mandíbula e , sobretudo, os dentes.

Esta disfunção pode ser classificado como:

Bruxismo diurno
Acto de apertar os dentes acordado, durante o dia.
Bruximo noturno
Que ocorre quando se está a ranger os dentes a dormir.

Quais os sinais e sintomas do bruximo?

Além de causar dor na mandíbula, a tensão pode se espalhar, causando dores de cabeça, desgaste dentário, trincas no esmalte, dentina exposta e limitação dos movimentos da mandíbula, podendo ser acompanhada por estalos e cliques.

Qual a solução para o bruximo?

A ODONTOPREV CLÍNICA DENTÁRIA proporciona de recursos e tratamentos para amenizar esta patologia, conforme o caso de cada paciente, através de:

Goteiras de relaxamento (tratamento principal indicado para a maioria dos pacientes);
Nota: A goteira não é uma cura para o bruxismo, e sim uma forma de prevenção dos danos causados pelo ranger dos dentes. A sua principal função é de proteger o esmalte dos dentes e relaxar a musculatura da mandíbula.
Correção da posição dos dentes;
Sessões de Laserterapia;

Como prevenir o bruxismo?

Para além dos tratamentos acima mencionados, existem alguns hábitos que podem ser adotados no dia-a-dia para evitar o bruxismo. Nestes comportamentos incluem-se:

Evitar o consumo de bebidas alcoólicas;
Evitar o consumo de alimentos e bebidas que contenham cafeína como refrigerantes, chocolates ou café;
Evitar mastigar pastilha elástica, uma vez que intensifica a atividade dos músculos da mandíbula;
Treine-se para não ranger os dentes. Se verifica que o faz durante o dia, esteja atento e tente relaxar os músculos da mandíbula;
Aplicar uma toalha húmida e morna junto à sua cara, de forma a ajudar a relaxar os músculos da cara;
Gerencie o stress encontrando meios para relaxar tais como beber chá calmante, fazer um passeio, ler um livro, tomar banho quente ou fazer meditação.

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